8
ключевых техник
в контактном
стретчинге
в контактном
стретчинге
м. Серпуховская
от студии эффективной
растяжки "на шпагате"
растяжки "на шпагате"
БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
02.09.2023 13:00
До закрытия регистрации на мастер-класс осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Прокачай свои тренерские навыки и
знания за 4 часа
знания за 4 часа
Что вас ждет на мастер-классе
Минимум теории и максимум практики
- 1ОСНОВА ТЕХНИКИ РОВНОГО ТАЗА - Анатомически ровный шпагатРасскажем и покажем как добиться анатомически ровного шпагата и что мешает это сделать
- 2КАК ТЯНУТЬ КОНТАКТНО, ПРАВИЛЬНО РАСПРЕДЕЛЯЯ ВЕС БЕЗ НАГРУЗКИ ДЛЯ СЕБЯНаучим технике безопасности, чтобы избежать травм кистей, коленей, спины у тренера.
- 3ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗОГРЕВКак разогревать ученика на максимум и не тратить на это половину тренировки
- 4ВЫТЯЖЕНИЕ «ОСТРЫХ», СОГНУТЫХ КОЛЕНЕЙПокажем правильная фиксацию и разницу в техниках
- 5ОСНОВЫ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КОНТАКТНОМ СТРЕТЧИНГЕ
- 6МОТИВАЦИОННОЕ СЛОВО ОТ ОСНОВАТЕЛЯ НА ШПАГАТЕ: КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ В СЕБЕ МАКСИМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ И ВДОХНОВЕНИЯ
Кому подходит мастер-класс
Начинающим тренерам по стретчингу
Практикующим тренерам
по стретчингу
по стретчингу
Тренерам других направлений
Начинающим тренерам по стретчингу
Практикующим тренерам
по стретчингу
по стретчингу
Тренерам других направлений
Почему ученики доверяют
студии «На Шпагате»
студии «На Шпагате»
8 лет
помогаем ученикам быть гибкими и здоровыми
за 2 месяца
ученики садятся на шпагат по нашей методике
>500
учеников «На Шпагате» стали успешными тренерами
1000+
мы посадили на ровные шпагаты
100+ треннингов
провела Елизавета
3000 руб
вложила Елизавета Зарецкая на начальном этапе и развила сеть студий в Москве и Санкт-Петербурге
Записаться на мастер-класс
Кто проводит мастер-класс
Елизавета Зарецкая
Основатель студии "На Шпагате"
Алла Лисинская
Главный тренер студии "На шпагате"
Остались вопросы?
Запишитесь на
мастер-класс
мастер-класс
