Даты
Программа
Цены
Зачем мне обучение
Кто мы такие
Записаться на обучение
+7 926 452-88-45

Авторская методика эффективной растяжки Елизаветы Зарецкой

Узнать подробнее
Научим профессионально , анатомически верно, безопасно и эффективно растягивать вручную взрослых людей любого уровня подготовки . За 5 дней.
основатель
Елизавета Зарецкая

Обучающий тренер Алла Лисинская
студия эффективной растяжки
Овладейте Уникальной тренировкой по стрейчингу «ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА» От студии НА ШПАГАТЕ
оставьте свои контакты
Менеджер свяжется с вами
Отзывы
Контакты
Начните зарабатывать от 150.000+ рублей если Вы новичок
И увеличьте свой доход в несколько раз, если Вы уже действующий тренер
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС :
МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ - МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ

ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении
  • Ставим вам технику рук , развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления
  • Учим чувствовать мышцы
  • Учим соблюдать правильные углы, положение вашего тела и положение тела ученика
  • Работаем индивидуально, проверяем на себе , чему вы научились , корректируем в моменте
  • Учим тянуть безопасно как для ученика так и для тренера
Тренировка по НАШЕЙ методике продаёт сама себя потому что:
Ведь взрослые люди далеко не все гимнасты с детства - им нужна помощь тренера
Иначе тренировка превращается в: красивого растянутого тренера, демонстрирующего свои шпагаты … и несчастных учеников, которые хоть как-то пытаются это повторить …
В итоге они уходят с тренировки растерянными , думая о том, что чтобы растянуться , нужна целая вечность …
Наша тренировка- это то , ради чего люди будут возвращаться к вам снова и снова. Это то , где ученики получат нужный им результат .
Магия? Нет ! Четкая структура, техника и контроль! Которым мы вас научим.
Наша задача
Поставить вам руки , развесовку и технику так , чтобы вы могли начать преподавать уже после окончания обучения.
5
дней насыщенных контентом
Сразу скажем - минимум теории и МАКСИМУМ практики .
ЧТО БУДЕТ НА ОБУЧЕНИИ
✅Теоретическая часть :
  • Вводное занятие по анатомии (работа с зажимами и индивидуальными анатомическими особенностями тела)
  • Техника безопасности при растяжке
  • Техника безопасности для тренера (правильные углы и перенос веса)
  • Мотивационная лекция от основателя На шпагате Елизаветы Зарецкой: "Разбуди свой потенциал и живи на полную мощность. Веди лучшие тренировки, строй свой бизнес, будь свободной развивающейся личностью."
  • Занятие по сьемке красивого, продающего контента. Ракурсы. Что снимать. Как снимать. Как использовать контент.

(Мы научим вас фотографировать учеников так, что даже если у них пока нет шпагатов — на фото будет ощущение, что они есть :))))
✅Техника Эффективной растяжки и построение тренировки по стретчингу .
Как проходит обучение практики :

  • Обучающий Тренер РАЗЪЯСНЯЕТ
  • ДЕМОНСТРИРУЕТ
  • ВЫ ПРАКТИКУЕТЕ: вы сразу учитесь тянуть, сразу «набиваете руку», мы ставим вам технику, тренер корректирует вас индивидуально в моменте .
1.Правильный разогрев
  • Общая разминка на все тело
  • разминка на продольный шпагат (для новичков и продвинутых)
  • Разминка на поперечный шпагат (для новичков и продвинутых)
2.Вытяжение ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА.
ТЕХНИКА «РОВНЫЙ ТАЗ»
Как говорим мы в На Шпагате: ровный таз радует глаз :) А если серьезно . Шпагат - не слабая нагрузка на организм . Мы учим безопасно и эффективно сажать на анатомически ровный шпагат, за счет особой техники положения тела
тренера, особого угла давления , выработанными нами за 8 лет работы с людьми .

  • Комплекс подводящих упражнений на продольный шпагат
  • Программа упражнений продольный шпагат с нуля .
  • Программа упражнений продольный шпагат для продвинутых «в минус».
  • Техника «Вытяжение в обе стороны» (задняя и передняя нога в продольном шпагате)
  • Дополнительные упражнения
3.ВЫТЯЖЕНИЕ ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА
  • Комплекс подводящих упражнений на мышцы и раскрытие сустава для поперечного шпагата
  • Программа упражнений поперечный шпагат с нуля
  • Программа упражнений поперечный шпагат для продвинутых «в минус)
  • Дополнительные упражнения
4.РАСТЯЖКА СПИНЫ И РУК
Все есть взаимосвязь всего (Дзенская мудрость )

Тело - единый организм. Растягивать только ноги бесполезно без хорошей подготовки мышц спины

Для того, чтобы посадить ученика на шпагат , важно хорошо подготовить и вытянуть мышцы спины . Хорошая подвижность позвоночника, правильная осанка и растянутые, не забитые , мягкие мышцы спины , шеи - обеспечат вашему ученику быстрый прогресс в шпагатах.

  • правильный разогрев для мышц спины и позвоночника
  • Комплекс из упражнений: вытяжение грудного отдела и поясницы
  • Комплекс упражнений для вытяжения рук
  • Комплекс упражнений на подвижность позвоночника
  • Правильная компенсация после прогибов
5.РАСТЯЖКА СТОП
  • Комплекс упражнений на вытяжение подъемов стоп
  • Техника безопасного вытяжения красивых балетных подьемов стопы
Дополнительно вы получите :
ПЛАН И СХЕМА ВАШЕЙ БУДУЩЕЙ
ТРЕНИРОВКИ
КАК ВЕСТИ БАЗУ УЧЕНИКОВ : чтобы не растерять клиентов ,навык работы с базой .
КАК ВЕСТИ УЧЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ УЧЕНИКОВ : техника выполнения «замеров», нюансы в процессе растяжки ученика.
Замеры - это то , что даст ученику дополнительную мотивацию в ваших тренировках. Он будет наглядно видеть свой прогресс в цифрах.
  • ВЫ ПОЛУЧИТЕ СЕРТИФИКАТ
    ТРЕНЕРА ПО ЭФФЕКТИВНОЙ РАСТЯЖКЕ
  • НАУЧИМ КАК УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ДОХОД.
    НЕ СТЕСНЯЯСЬ ПРОДАВАТЬ ВАШИ ТРЕНИРОВКИ
хочу стать тренером по эффективной растяжке
ВЫ ПОСЕТИТЕ ТРЕНИРОВКИ У ТОП ТРЕНЕРОВ НАШЕЙ СТУДИИ
  • чтобы на своем теле ощутить , как работает эффективная растяжка и что должен чувствовать ваш ученик
хочу стать тренером по эффективной растяжке
ФАКТЫ, ОСНОВАННЫЕ
НА НАШЕМ ОПЫТЕ:
  • Правильная растяжка под присмотром тренера делает тело человека более здоровым
  • Прямая осанка - залог долголетия и здоровья
  • Настроение , эмоциональный фон становятся более позитивными
  • девушки начинают чувствовать себя более привлекательными , из движения становятся более свободными
  • растяжка помогает научиться ходить красиво на каблуках :))
  • Те , кто занимаются спортом , танцами , борьбой , бегом , , йогой, триатлоном - достигают результатов быстрее в своих увлечениях
  • Без растяжки к некоторым видам спорта даже не подступиться ..
  • ФАКТОР ВРЕМЕНИ : у взрослых людей нет времени заниматься растяжкой целыми днями , поэтому
  • эффективная растяжка дает людям БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
  • занятия растяжкой разгоняют круг кровообращения , что запускает жизненные процессы в теле и человек чувствует себя лучше
  • за счет разгона лимфы и подьема эндорфинов после занятий растяжкой появляется мотивация, вдохновение и желание создавать новое
В итоге вы научитесь ДАВАТЬ ЛЮДЯМ ТО , ЧТО ИМ НУЖНО : ДЕЛАТЬ ЛЮДЕЙ ЗДОРОВЫМИ И СЧАСТЛИВЫМИ
PS : факт из личного опыта основателя системы Эффективная Растяжка Елизаветы Зарецкой :
После компрессионного перелома позвоночника , операции , у меня стоит титановая пластина в шее. Только занятия под заботливыми руками тренера избавили меня от гипертонических кризов, судорог и нервного напряжения.
Поэтому я решила , что этой техникой должны овладеть максимум тренеров , осознав какую пользу она несёт
„
“
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
ТОЛЬКО ЖИВОЕ УЧАСТИЕ
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ ОБУЧАЮЩЕМУСЯ
МЫ СЧИТАЕМ ЭТО ПРЕИМУЩЕСТВОМ
Мы заботимся о качестве нашего обучения , о качестве вашего дальнейшего преподавания и о здоровье ваших будущих клиентов , поэтому обучаем только вживую под нашим чутким контролем.

КОНТАКТНОМУ стрейчингу невозможно научить - это знание можно только «передать» наглядно из рук в руки .

Поверьте , мы бы с удовольствием запустили онлайн курс и заработали на нем кучу денег… :))))))

Но к сожалению нет шаблона, каждый тренер как человек уникален : рост , вес, телосложение , строение тела и рук, скорость усвоения материала.

Поэтому и каждое наше обучение эксклюзивно - подстроено под каждого индивидуально.
Мы не обучаем по записанным видеороликам. Только очное обучение под руководством педагога.
Мы помогаем, направляем и контролируем выполнение каждого упражнения. Что обеспечит Вам профессиональный рост уже в момент обучения.
Практика начинается уже с первого дня обучения.
Учим уникальной методике, аналогов которой не существует
Анатомия мышц и сухожилий изучается с применением на практике
Мы не обучаем по записанным видеороликам. Только очное обучение под руководством педагога.
Мы помогаем, направляем и контролируем выполнение каждого упражнения. Что обеспечит Вам профессиональный рост уже в момент обучения.
Практика начинается уже с первого дня обучения.
Учим уникальной методике, аналогов которой не существует
Анатомия мышц и сухожилий изучается с применением на практике
НА ШПАГАТЕ -ЭТО
Сеть студий , которая была открыта и развита с нуля с вложением в 3000₽
Более 3000 учеников
севших на шпагат и осуществивших свою мечту , достигнувших своей цели в стенах наших студий
обучающий центр :
121 обученный тренер выпущен нами
КОНТРОЛЬ качества тренировок
тотальный контроль :)))который позволяет масштабировать тренировку , вне зависимости от того кто ее ведет и сохранять качество .
Нам 8 лет
8 опыта в эффективной растяжке , управлении командой . И мы продолжаем совершенствоваться
Записаться на обучение
КТО МЫ ТАКИЕ ВООБЩЕ ? :))))
КТО ТАКИЕ НА ШПАГАТЕ
И КТО ВАС БУДЕТ ОБУЧАТЬ
Основатель Елизавета Зарецкая придумала тренировку эффективная растяжка , когда ей самой негде было растягиваться - в Москве просто не было тогда таких студий.
Скажем фактами
ВЕДУЩИЕ ОБУЧЕНИЯ :
✅ЗАЧЕМ МНЕ ВСЕ ЭТО НАДО? Я И ТАК ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР?
За 8 лет через нас прошло очень много тренеров по фитнесу , профессиональных спортсменок - гимнасток , тренеров по танцам и йоге … Много кандидатов , никого не хотим обидеть, НО всех мы в итоге обучали .
Потому что фитнес, йога , танцы
- это одно
А профессиональный контактный стрейчинг- это не просто «как-то» потянуть клиента после тренировки - это целая наука углов , развесовки и техники давления.
Это как тайский массаж - массаж «как-то» каждый может сделать . А провести сеанс тайского крутого массажа - только профессионал
Потому что фитнес, йога , танцы
- это одно
А профессиональный контактный стрейчинг- это не просто «как-то» потянуть клиента после тренировки - это целая наука углов , развесовки и техники давления.
Это как тайский массаж - массаж «как-то» каждый может сделать . А провести сеанс тайского крутого массажа - только профессионал
Мы просто предлагаем вам наш опыт , который вас расширит, который даст вам еще одну фишку , от которой ваши клиенты будут в восторге .
То же самое и с растяжкой.
«Я своими ногами прошла многих тренеров, циркачей , танцоров и акробатов , я видела своими глазами , как растягивают контактно в фитнес клубах - это было мягко говоря не профессионально, мне было страшно на это смотреть :)))Простите резко. Зато как есть .»

Если вы уже тренер , то мы уверены , что каждый из вас классный специалист в своем деле ❤Мы не ставим это под сомнение .
„
“
От основателя метода эффективной растяжки Елизаветы Зарецкой:
✅А теперь цены
ТВОЕ РАЗВИТИЕ , ТЫ КАК НОВЫЙ ПРОФЕССИОНАЛ И СПЕЦИАЛИСТ, НОВАЯ СТРАНИЦА В ТВОЕЙ ЖИЗНИ ,ТВОЯ ВОСТРЕБОВАННОСТЬ , ОЧЕРЕДИ НА ТВОИ БУДУЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ЭФФЕКТИВНОЙ РАСТЯЖКЕ - ЭТО БЕСЦЕННО.

ЭТО ТО , ДЛЯ ЧЕГО МЫ ПРИДУМАЛИ ЭТО ОБУЧЕНИЕ .
ЭКОНОМНЫЙ
✅5 дней обучения в студии На шпагате
✅Сертификат тренера по эффективной растяжке
✅Групповое занятие с основателем Студии и создателем этой тренировки Елизаветой Зарецкой , мотивационная лекция, ответы на вопросы ‼️
✅Посещение одного группового занятия с топовым тренером нашей студии
42000
р.
60000
р.
Оплатить участие
Подробнее
КЛАССНЫЙ
✅5 дней обучения в студии На шпагате
✅Сертификат тренера по эффективной растяжке
✅Групповое с основателем Студии и создателем этой тренировки Елизаветой Зарецкой , мотивационная лекция, ответы на вопросы
➕ Посещение 4 групповых занятий с топ тренером нашей студии
➕Книга знаний: памятка, методическое пособие по всему обучению с иллюстрациями и примерами ‼️
➕Практика на группе с моделями, где вы сразу отрепетируете свою тренировку: поставите не только технику, но и скорость (3 группы)
55000
р.
70000
р.
Оплатить участие
Подробнее
Закрыть
ПОЛНЫЙ ФАРШ :)
✅6 дней обучения в студии На шпагате
✅Сертификат тренера по эффективной растяжке
✅Сертификат об опыте работы в контактном стретчинге
✅Помощь в трудоустройстве
✅Групповое с основателем Студии и создателем этой тренировки Елизаветой Зарецкой, мотивационная лекция, ответы на вопросы ‼️
✅Книга знаний: памятка, методическое пособие по всему обучению с иллюстрациями и примерами ‼️
➕Абонемент на 8 занятий к ТОП тренеру в нашу студию
➕Практика на группе с моделями, где вы сразу отрепетируете свою тренировку: поставите не только технику, но и скорость (6 групп)
➕ Авторский курс по дополнительным упражнениям от обучающего тренера
➕ 2 персональных личных сессии с основателем студии🔥
150000
р.
Оплатить участие
Подробнее
Закрыть
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА ВЫХОДНОГО ДНЯ
7777
р.
10000
р.
Подробнее
Закрыть
ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕШЬ?
Тогда посмотри
ОТЗЫВЫ ТРЕНЕРОВ , КОТОРЫЕ ПРОШЛИ НАШЕ ОБУЧЕНИЕ
НЕ УПУСТИ ВРЕМЯ , не упусти тренд , СТАНЬ ТРЕНЕРОМ УЖЕ СЕЙЧАС
хочу стать тренером по эффективной растяжке
ВСЕ РАВНО СОМНЕВАЕШЬСЯ?? :)))))
1. Многие тренеры делают растяжку неправильно
75% людей травмируются из-за неправльной методики растяжки.

2. Быстрорастущая отрасль в мире
Объем рынка $94 млрд в 2018 году и продолжает расти
3. Интерес к ЗОЖ
Ежегодно на ~20% растут продажи абонементов в фитнес-клубы. Люди осознают важность здорового образа жизни и физической активности
4. Популярность групповых тренировок
Стретчинг становится популярнее и занимает 2-е место в списке главных фитнес-трендов на 2021 год
5. Рост интереса к гибкости и растяжке
Гибкость и растяжка все более важны для физической подготовки и здоровья, что создает спрос на тренеров по стретчингу
хочу стать тренером по эффективной растяжке
Часто задаваемые вопросы
Написать в Whatsapp
ЕСЛИ ВСЕ РАВНО ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ -
НАПИШИ НАМ .
Или оставь заявку, мы с тобой свяжемся в ближайшее время
В ЖИЗНИ ЕСТЬ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА
хочу стать тренером по эффективной растяжке
Адрес: Стремянный Переулок, 26, 4 Этаж
Почта: nashpagate@yandex.ru
ИП: Чепренкова Е.А.
Записаться на обучение
+7 926 452-88-45
Политика конфиденциальности
Made by LL
Договор на семинар
Made on
Tilda